¿Cómo te ayudamos a bajar de peso?
En nuestra consulta en Catarroja ( Valencia), entendemos que la pérdida de peso no debe ser vista como un objetivo aislado, sino como una consecuencia natural de adoptar hábitos saludables en nuestra vida diaria.
Nuestro enfoque se centra en la educación nutricional, en poder tener en caso necesario unas pautas alimentarias con recetas pero con el objetivo de no tener ninguna indicación a lo largo de los años, promoviendo cambios sostenibles que mejoren tu bienestar general.
Evaluación personalizada
Educación nutricional
Apoyo continuo
Fomento de hábitos saludables
Mindfulness y comportamiento alimentario
El resultado
"Necesito un nutricionista para bajar de peso en Valencia"
¿Necesitas un nutricionista para bajar de peso?
Te ayudo a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso con un plan de nutrición personalizado, saludable y sostenible.
La clave está en una alimentación equilibrada y adaptada a ti.
Contáctame y empieza tu camino hacia una vida más saludable.
faq sobre pérdida de peso
Preguntas frecuentes sobre la pérdida de peso
¿En qué se diferencia de su enfoque de contar calorías o de una educación nutricional?
Tras la primera visita, el primer seguimiento se realiza a las 2 semanas para consultar dudas, ver que todo va bien y realizar un nuevo cambio, ya después, se realizará cada 3 semanas. Si la consulta principal no requiere de siguiente visita al ser por una patología en concreto, se hará una revisión más para verificar que va bien o dudas y se dará el alta.
¿En qué consisten las consultas de nutrición y cómo se acompañan los cambios de hábitos?
Las consultas de nutrición están hechas para realizar un cambio de hábitos mientras se pierde peso, por lo que en nutrición nos encargamos de resolver dudas para entender el motivo del cambio de alimentación, recetas, compra de productos y así que el paciente entienda los motivos para que duré a largo plazo. También se realiza en las consulta psiconutrición, por lo que se acompaña al paciente en el proceso de cambio y se adapta el ejercicio que realiza para que realimente vaya con su estilo de vida.
¿Se entrega la dieta en la primera consulta? ¿Qué se hace en esa primera sesión?
Nunca se entrega la dieta en la primera sesión, primero se realiza una anemnesis del paciente en el que se recopila diagnósticos de patologías en caso de tenerlas y analítica de sangre para valorar los parámetros y ver cómo se encuentra fisiológicamente, sino la tiene, la del año anterior. Una vez realizadas todas las preguntas, hábitos, etc. se le explica la manera de realizar en tratamiento y se le envían los menús en 3 días laborales.
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso y de qué factores depende?
El tiempo de la pérdida de peso, depende de muchos factores, tanto factores internos como externos, si un paciente tiene una patología o toma alguna medicación e incluso actualmente tiene hambre emocional o sus condiciones sociales no son favorables, es muy difícil predecir el tiempo en el que puede perder peso, lo más importante es la ilusión, disciplina, consciencia y constancia en cambiar de hábitos para que la pérdida de peso sea una consecuencia a todo lo que se hace en el día a día para alcanzar esos objetivos.